Das sind die Inhalte:

 

Stressentstehung und -bewältigung

  • Definition/Entstehung von Stress/ Stressreaktionen
  • Burn-out-Syndrom 
  • Formen und Merkmale von Stressoren
  • Stressoren in Form von Persönliche Haltungen, Motive und Bewertungen
  • Salutogenese / Selbstwirksamkeit
  • Ressourcen/Resilienz
  • Instrumentelles / Mentales / Regeneratives Stressmanagement

 

Konzeption und Leitung eines Kurses / einer Gruppen

  • Trainingseinheiten und Testverfahren
  •  Aufbau, Gestaltung und Durchführung von Einzelsitzungen mit den Methoden des Stressmanagements
  • Aufbau, Gestaltung und Durchführung von Kursen für Stressmanagement
  • Selbsterfahrung und gruppendynamische Übungen
  • Lehrprobe

 

Ablauf des Kurses:

 

Zugangsvoraussetzung

  • Ausbildung in einem medizinischen Beruf / Studium Medizin / Studium Psychologie
  • alternativ individueller Nachweis ausreichender medizinischer und psychologischer Grundkenntnisse 

 

Umfang und Kosten

  • 25 Lerneinheiten (= 25 Stunden Präsenz-Unterricht und 25 Stunden Vor- und Nachbereitung)
  • 250 Euro  Teilnehmerkosten

 

Material

  • Ausbildungs- und Trainingsmaterial wird zur Verfügung gestelltt

 

Zertifikat

 

 

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